Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia

A articulação com artrose que recebe o mesmo estímulo por semanas, para de responder.

É por isso que o seu paciente com artrose de quadril ou joelho estagnou na piscina. Os 24 exercícios abaixo estão organizados por perfil funcional, cada um com progressão, regressão e critério de passagem, para que a sessão de amanhã seja diferente da de hoje.

Critério objetivo de passagem entre quatro perfis. Você sabe na hora em que o paciente está pronto para o próximo estágio, e decide isso na piscina, não na próxima consulta médica. Paciente que percebe a própria evolução continua vindo.
Funciona na piscina que você tem hoje. Clube, academia, condomínio ou prefeitura. Cada ficha traz adaptações para você realizar sem equipamentos.
Sete variáveis para mudar a carga do mesmo exercício. Velocidade, comprimento de alavanca, profundidade, direção em relação ao empuxo. Um exercício rende semanas de progressão, e a sessão deixa de ser cópia da anterior.

Quero os 24 exercícios

R$ 97. Acesso imediato por um link no seu e-mail. PDF com o vídeo de cada exercício por QR code.

Capa do guia de exercícios aquáticos para artrose de quadril e joelho

É na décima sessão igual que a paciente com artrose decide que a piscina não resolveu.

Terça-feira, sessão 14. Marcha lateral, elevação de joelho, agachamento parcial, 3x10. Você olha a ficha antes de entrar e reconhece: é a sessão 8, com outra data.

Fisioterapeuta na borda da piscina olhando a prancheta, com a paciente na água ao fundo — Você olha a ficha antes de entrar e reconhece a sessão.

Enquanto ela repete o exercício, a sua cabeça está em

Não sei o que colocar depois disso.

Ela já faz esse agachamento sem esforço, e eu não sei como aumentar a carga dentro da água.

Se eu inventar alguma coisa e a dor voltar, ela para de vir.

Amanhã tem outro de quadril, e vai ser a mesma sessão.

O caminho até o abandono

Sessão 1

O exercício é prescrito

Escolhido para a função que a paciente tem naquele dia. Certo para aquele momento.

Sessão 8

A paciente evoluiu. A dose, não.

Mesmo exercício, mesma velocidade, mesma profundidade, mesma alavanca.

Sessão 14

Ela diz que está melhor, e está

É o alívio da imersão, que acontece igual em toda sessão. Progressão, nenhuma.

Sessão 15

Ela falta

Três semanas depois está no ortopedista dizendo que a piscina não resolveu. Você perde a paciente e perde a fonte.

Por que isso acontece

Exercício-receita

Escolhido uma vez e nunca mais teve a dose ajustada. Começa certo e envelhece dentro da sessão, porque o paciente muda e ele não.

Articulação saturada

Estímulo igual, repetido, para de produzir resposta. Pesa mais numa articulação que já perdeu parte da reserva.

O 3x10 da graduação

Serve para começar. Ignora as variáveis que só existem na água: arrasto, empuxo, profundidade.

60+fisioterapeutas

Descreveram essa situação com as mesmas palavras, numa pesquisa com quem já atende no ambiente aquático: acabo repetindo mais do mesmo, não gosto de ser repetitiva, enjoam muito fácil das atividades. Gente com dez anos de piscina.

O que a paciente precisa é uma dose diferente hoje, e o critério que diz quando ele passa para o próximo estágio. As duas coisas existem.

Os três lugares onde você procura exercício novo, e por que o paciente continua no mesmo estágio.

Quando a ficha começa a se repetir, você faz o que qualquer profissional faria. Procura exercício novo. E encontra, porque exercício aquático existe aos montes. O problema é o que vem junto com ele, ou melhor, o que não vem.

O vídeo de exercício no Instagram.

Foi feito para outro paciente, em outro momento. Você não sabe para qual nível de função, em que profundidade nem a que velocidade. Serve por duas sessões e vira mais uma linha na receita.

A pergunta no grupo de fisioterapeutas.

Alguém responde com dez exercícios de joelho. Ninguém ali viu o seu paciente, nem sabe se ele fica em pé sozinho na água. Lista de colega é referência. Critério de progressão, o grupo não tem como dar.

O protocolo do ambiente aéreo levado para a piscina.

Agachamento, elevação, marcha, 3x10, igual ao de fora da água, só que molhado. A água oferece arrasto, empuxo e pressão hidrostática, e o protocolo do aéreo ignora os três. Você está tratando com metade da física disponível.

Repare no padrão. Os três entregam o exercício. Nenhum diz para quem, quando, nem o que vem depois.

O que vem abaixo foi construído ao contrário: primeiro para quem e quando, depois o exercício.

Eu lancei 150 exercícios aquáticos sem dizer para quem eram.

Antes deste guia, eu produzi três vídeos com 50 exercícios cada: membros superiores, membros inferiores, tronco e equilíbrio. 150 exercícios demonstrados na água, um atrás do outro. Eram para dar ideia a quem estava com a sessão repetitiva.

Depois de quase 200 vídeos vendidos, eu recebi vários pedidos para explicar a indicação dos exercícios.

Este guia é a resposta a esses pedidos. Ele foi construído para mostrar muito mais que a indicação. Cada exercício vem com o perfil do paciente para quem ele serve, o erro mais comum na execução, a progressão para quando ficar fácil, a regressão para quando o paciente estiver com dificuldade, e a adaptação para quando você não tiver o equipamento.

São 24 exercícios, e não 150, porque cada um foi escolhido para representar um objetivo dentro de um estágio da artrose de quadril e joelho.

Os vídeos continuam fazendo o que sempre fizeram, que é dar variedade para quem já sabe aplicá-los. Este guia faz a outra metade.

quase 200 vídeos vendidos

24 exercícios com indicação por perfil, erro mais comum, progressão e regressão

Capa do vídeo 50 exercícios aquáticos para membros superiores

Capa do vídeo 50 exercícios aquáticos para membros inferiores

Capa do vídeo 50 exercícios aquáticos para tronco e equilíbrio

Os três vídeos de exercícios que vieram antes do guia.

Capa do guia de fisioterapia aquática para artrose de quadril e joelho

Entre a sessão de hoje e a de amanhã cabem 24 exercícios com o para quem, o quando e o depois. O acesso é liberado em minutos, com o vídeo de cada um.

Quero os 24 exercícios

R$ 97. Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia.

Dois pacientes com o mesmo laudo de artrose exigem prescrições opostas na água. O guia inteiro é organizado a partir disso.

Princípio 1. Você trata com física, e a água é ambiente de escolha desde a primeira sessão

Ambiente aéreo

Gravidade
Peso
Alavanca

Ambiente aquático

Empuxo
Arrasto
Pressão hidrostática
Temperatura

Quatro características que mudam o que o exercício faz com a articulação. Quem deixa a água para o fim trata com metade da física disponível.

Princípio 2. O exame não prescreve o exercício

Mesma radiografia de joelho

Artrose, mesmo grau, mesmo laudo.

Paciente A

Anda sozinho e só dói na escada.

Paciente B

Precisa de ajuda para sair da cadeira.

A imagem é a mesma. A prescrição, não. Por isso o guia trabalha com dois eixos: a gravidade da artrose, que o exame informa, e a independência funcional, que define onde o paciente entra.

Daí saem quatro perfis, do mais dependente ao mais autônomo. O marcador visível da progressão é a distância entre você e o paciente

distância entre você e o paciente

menor

maior

Dependência funcional

Flutuação assistida, entrada e saída com ajuda.

Você: dentro da água, ao lado

Marcha assistida

Paciente em pé, com deslocamento próprio.

Você: dentro da água, não ao lado

Função limitada

Movimentos amplos e rápidos, início de saltos.

Você: na borda

Função preservada

Alta intensidade, potência e pliometria plenas.

Você: fora da piscina

Fisioterapeuta dentro da água, ao lado, sustentando a pessoa em flutuação assistida. Perfil 1.

Perfil 1. Você dentro da água, ao lado.

Cada perfil traz 6 exercícios, a prioridade entre os 6 tipos de treino (força, potência, resistência, flexibilidade, pliometria e propriocepção), a duração e a frequência da sessão, os erros que comprometem o caso, e o critério objetivo que diz quando o paciente passa para o perfil seguinte.

Dentro de cada perfil, a progressão acontece no mesmo exercício, por 7 variáveis de execução:

velocidade área de superfície e material comprimento de alavanca direção do movimento em relação ao empuxo profundidade de imersão turbulência base de apoio

É assim que um exercício rende semanas, e é assim que o exercício-receita deixa de existir.

Os 24 exercícios foram gravados na piscina da minha clínica, comigo executando cada um. O vídeo abre por QR code, sem login.

Quem entende o mecanismo adapta o exercício ao paciente que tem na frente. Quem só copia a imagem, não. O guia traz dois capítulos do mecanismo antes de mostrar o primeiro exercício, e é por isso que ele funciona na sua piscina, e não só na minha.

Para quem este guia foi feito e quem ele vai decepcionar.

Para quem é

✓

Fisioterapeuta que atende, ou pode vir a atender, pacientes com artrose de quadril ou joelho.

✓

Quem atende em piscina de clube, academia, condomínio, prefeitura ou na casa do paciente.

Sem piscina terapêutica, com pouco equipamento ou com nenhum. Cada ficha traz a adaptação para essa realidade.

✓

Quem já tem exercícios e não tem critério.

Sabe o que aplicar, e não sabe quando o paciente está pronto para o próximo estágio nem como aumentar a carga no mesmo exercício.

✓

Estudante de fisioterapia ou recém-formado que está começando na piscina

e quer um ponto de partida organizado por perfil de paciente, com o erro mais comum de cada exercício apontado antes de acontecer.

Para quem não é

Quem não é fisioterapeuta ou estudante de fisioterapia.

O material é técnico e pressupõe formação em avaliação e prescrição de exercício.

Quero os 24 exercícios

R$ 97. Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia.

O que é para ser lido uma vez e o que é para ficar plastificado na beira da piscina.

Para deixar na beira da piscina

24 fichas de exercício

Uma página por exercício: duas imagens com a seta do movimento, QR code para o vídeo, o que acontece na articulação, o erro mais comum, a progressão, a regressão e as adaptações para quando falta equipamento. Seis por perfil.

24 vídeos de execução

Gravados na piscina da clínica, comigo executando. Abrem pelo QR code no celular, sem login.

6 fichas de consulta rápida para imprimir

Quatro dos perfis de pacientes, com características da sessão, prioridade de treino, exercícios, erros e critério de passagem em uma página cada; uma com os parâmetros por tipo de treino; uma com as sete variáveis de execução.

Tabela de carga por profundidade

Quanto peso a articulação recebe em cada nível de imersão. É o que transforma profundidade em dose.

Tabela mestra de parâmetros

Velocidade, repetições, duração, séries e intervalo para força, potência e resistência, mais os parâmetros próprios de flexibilidade, propriocepção e pliometria.

Painel de atalhos na abertura

Você entra pelo estágio do paciente, pelo número que você precisa, pelo exercício ou pelo problema do dia. Resolve e fecha.

Para ler uma vez

Os quatro perfis, em capítulo próprio

Retrato clínico, posição do fisioterapeuta, sessão, prioridade entre os seis treinos, erros que comprometem o caso e critério de passagem.

As propriedades que governam a artrose na água

Empuxo, arrasto, pressão hidrostática e temperatura, e o que cada uma faz com a articulação.

Por que o exame não prescreve o exercício

Os dois eixos, gravidade e função, e como classificar o paciente em minutos.

Como a água transforma o exercício

As sete variáveis de execução, e o que fazer quando a piscina tem profundidade única, quando não há degrau, quando a água está fria.

Anexos

Mapa visual da progressão, índices por número, por objetivo e por situação funcional, glossário e referências.

PDF de cerca de 70 páginas, feito para ser lido online ou impresso.

Duas coisas que vão junto e que o sumário não mostra.

BÔNUS 1

Atualizações do guia, sem custo

Este guia vai ser revisado. Exercício que gerar dúvida recorrente ganha nota, ficha que precisar de ajuste é corrigida, e a linha vai crescer com os próximos volumes. A versão nova entra na área de membros, e quem comprou acessa sem pagar de novo. Você compra a edição de hoje e recebe sempre a mais atualizada.

BÔNUS 2

Checklist de classificação do paciente em uma página

O capítulo 3 ensina a enquadrar o paciente em um dos quatro perfis em minutos. O checklist condensa isso numa página: as perguntas na ordem, com o que observar na transferência, na postura ereta dentro da água e na marcha, e a marcação de qual perfil abrir. Para ser impresso e preenchido antes de o paciente entrar na piscina, na primeira sessão e em toda reavaliação.

Miniatura do checklist de classificação do paciente, uma página

A lista completa do que entra, e quanto custa.

O que você recebe

24 exercícios em fichas, um por página, com duas imagens, seta de movimento, QR code, o que acontece na articulação, erro mais comum, progressão, regressão e adaptações
24 vídeos de execução, gravados na piscina da clínica, abertos por QR code sem login
Quatro perfis funcionais em capítulo próprio, do paciente dependente ao de função preservada, com critério objetivo de passagem entre eles
6 fichas de consulta rápida para imprimir e deixar na beira da piscina
Tabela de carga por profundidade e tabela mestra de parâmetros por tipo de treino
Painel de atalhos para resolver o problema do dia sem ler o guia inteiro
Os capítulos de fundamento: as propriedades da água na artrose, por que o exame não prescreve o exercício, como a água transforma o exercício
Anexos: mapa visual da progressão, índices, glossário e referências
Bônus 1. Atualizações do guia, sem custo, direto na área de membros
Bônus 2. Checklist de classificação do paciente em uma página

Acesso vitalício na área de membros. PDF para ler online ou imprimir.

R$ 97 à vista, ou em até 12x de R$ 10,03 no cartão Quero os 24 exercícios Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia.

Uma das 24 fichas, aberta, para você ver o que vem com cada exercício.

Exercício 2.2, perfil 2, marcha assistida. Marcha lateral com apoio no flutuador. É assim que ele aparece no guia.

Exercício 2.2 Perfil 2 · Marcha assistida

Início

Exercício 2.2, posição final, com a seta do movimento

Fim

Aponte o celular e veja o vídeo

Serve para Força e propriocepção.

O que acontece aqui Cada vez que o paciente aduz o quadril, ele reduz a base de apoio no sentido látero-lateral, e esse é o momento que mais exige equilíbrio. Ele costuma começar com uma semiflexão de quadril, para manter descarga no flutuador. Quando assume postura mais ereta, é sinal de que já tem mais controle. Isso é o que você observa, e é isso que diz se ele está evoluindo.

Erro mais comum Arrastar o pé no fundo da piscina, em vez de fazer a passada lateral como faria no ambiente aéreo. Você já viu isso acontecer. Agora sabe o que procurar.

Progressão Retirar o apoio do flutuador aos poucos e aumentar a velocidade. Velocidade na água é arrasto, e arrasto é carga.

Regressão Permitir uma base látero-lateral maior, com menos adução do quadril.

Adaptação Uma ou duas garrafas PET cheias de ar substituem o espaguete.

Repare no que a ficha acrescenta a um exercício que você provavelmente já aplica. O para quem, o que observar, o que corrigir, como aumentar, como recuar e o que fazer quando o equipamento não está lá. Com isso, o mesmo exercício rende semanas de sessão sem ser o mesmo.

É assim em cada um dos 24. E o vídeo de cada um foi gravado na piscina da minha clínica, comigo executando.

7 dias de
garantia

Sete dias para levar uma ficha para a piscina e decidir.

Você compra, abre o painel de atalhos, escolhe o perfil do paciente que atende amanhã e imprime a ficha dele. Aplica na próxima sessão. Se o que está escrito ali não mudou nada no que você fez na água, pede o reembolso pela própria Hotmart, dentro de sete dias, sem justificativa. O valor volta integral.

Sete dias é o suficiente porque o guia foi feito para ser testado numa sessão, e não lido inteiro antes de servir.

Se decidir que será útil para você, o acesso é vitalício, com as atualizações incluídas.

Dr. Rogério Ferreira na borda da piscina da Fisior Hidroterapia, com uma sessão em andamento

Fisior Hidroterapia, Belo Horizonte

Quem escreveu isto atende na piscina desde 1994, e continua atendendo.

Eu sou fisioterapeuta e comecei na água em 1994, nos hospitais da Rede Sarah, em Brasília e em Salvador, onde chefiei o setor de Hidroterapia. Quando saí do Sarah, atendi dividindo a piscina de uma academia com uma turma de natação para bebês, até construir a minha.

Dei aula em graduação de fisioterapia e de educação física por quinze anos, e no MBA de gestão de clínicas da PUC Minas. Abri nove empreendimentos na área de saúde, dois deles clínicas de hidroterapia. Hoje atendo na Fisior Hidroterapia, em Belo Horizonte, que é onde os 24 vídeos deste guia foram gravados, comigo dentro da água.

Escrevi este guia depois que os compradores dos meus vídeos de exercícios pediram a indicação de cada um. E escrevi para a piscina que você tem hoje, porque eu também atendi numa que não era minha.

Conteúdo diário sobre fisioterapia aquática em instagram.com/rogerioferreirahidro.

Quero os 24 exercícios

R$ 97. Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia.

Respostas diretas para as dúvidas que costumam aparecer antes de comprar:

Preciso de piscina terapêutica ou de equipamento?

O guia foi escrito para a piscina que você tem hoje: clube, academia, condomínio, prefeitura ou a da casa do paciente. Cada ficha traz adaptações para realizar o exercício sem equipamentos. O que você precisa é de profundidade suficiente para o exercício, acesso seguro à água e temperatura compatível com a sessão.

Nunca atendi no ambiente aquático. Serve para mim?

Serve. O guia organiza os exercícios por perfil de paciente e explica o que a água faz com a articulação antes de mostrar qualquer exercício, então funciona como ponto de partida para quem está começando. A condução geral da sessão fica com a sua formação e a sua experiência clínica.

Serve só para artrose de quadril e joelho?

Os 24 exercícios e os quatro perfis foram construídos para artrose de quadril e joelho. Os capítulos sobre as propriedades da água e as variáveis de execução servem para qualquer sessão no ambiente aquático. Este é o primeiro volume de uma linha.

O guia ensina a criar exercícios novos para qualquer paciente?

O guia entrega 24 exercícios prontos para aplicar, cada um com indicação por perfil, erro mais comum, progressão, regressão e adaptação, e ensina as sete variáveis que tiram semanas de progressão de um mesmo exercício. É com isso que a sessão de amanhã fica diferente da de hoje. Criar exercícios do zero a partir do caso clínico é um passo seguinte, de formação.

Os exercícios são receita pronta?

São exercícios escolhidos para representar um objetivo em cada estágio, e vêm com o que você precisa para ajustar ao paciente que está na sua frente: o que observar, como aumentar e como recuar. O guia traz dois capítulos sobre o mecanismo antes do primeiro exercício justamente para que você adapte com segurança.

Como recebo o material, e por quanto tempo tenho acesso?

Depois da compra, você recebe por e-mail um link de acesso à área de membros. O guia é um PDF para ler online ou imprimir. Os 24 vídeos abrem pelo QR code de cada ficha, no celular, sem login. O acesso é vitalício, e as atualizações entram na mesma área, sem custo.

Posso imprimir?

Pode, e o guia foi feito para isso. As seis fichas de consulta rápida existem para ser impressas e plastificadas na beira da piscina. O painel de atalhos funciona no papel, com número de página, e no PDF, com link.

Não sou fisioterapeuta. Posso comprar?

O material foi produzido exclusivamente para fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia, e pressupõe formação em avaliação e prescrição de exercício. Se você tem artrose, o melhor caminho é levar este material a um fisioterapeuta de confiança.

Duas formas de chegar na sessão de terça-feira.

A primeira

Uma é com a mesma ficha da semana passada, e a mesma pergunta na cabeça enquanto o paciente repete o exercício.

A segunda

A outra é com a ficha do perfil dele impressa na borda, o erro mais comum já marcado, a progressão definida e o critério que diz quando ele passa para o próximo estágio.

O paciente vai estar lá de qualquer jeito. A diferença é o que você leva para a beira da piscina.

O que entra por R$ 97

✓24 exercícios em fichas, com vídeo por QR code
✓Quatro perfis funcionais, com critério de passagem
✓6 fichas de consulta rápida para imprimir
✓Tabela de carga por profundidade e tabela mestra de parâmetros
✓Painel de atalhos, capítulos de fundamento e anexos
✓Bônus: atualizações do guia e checklist de classificação do paciente
✓Acesso vitalício na área de membros
✓Sete dias de garantia pela Hotmart

R$ 97

à vista, ou em até 12x de R$ 10,03 no cartão

Quero os 24 exercícios

Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia.

Material técnico destinado exclusivamente a fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia. Não substitui avaliação clínica individual, não estabelece relação profissional entre autor e leitor e não configura teleconsulta ou telemonitoramento.

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